你可能不会知道点小夜灯有什么危害

家居 uykier 8个月前 (02-16) 104次浏览

因为小夜灯的光线比较弱,晚上使用也比较方便,现在很多家长喜欢在孩子的房间里开一个小夜灯,这样也方便妈妈在晚上照顾孩子。夜晚。虽然夜灯的光可以给孩子一定的安全感,但很多家长并不知道,使用夜灯对孩子有很多不良影响。

小夜灯有什么危害

1、影响睡眠质量

相关研究表明,任何微弱的光源都会对儿童的睡眠产生一定的影响,这在婴幼儿的睡眠中体现的尤为明显。任何人造光源都会产生微妙的光压。这种轻微的压力长期存在,会使婴幼儿显得焦躁不安,情绪激动,难以入睡。而且,让宝宝长时间在灯光下睡觉,会缩短他们每次入睡的时间,睡眠深度会变浅,容易醒。

2.免疫力低下

相对来说,孩子晚上睡觉和休息的时候,也是孩子骨骼和身体快速成长的时期,孩子的身体会分泌一些褪黑激素,具有避免细胞损伤的能力。如果我们晚上总是使用夜灯,体内褪黑激素的分泌会减少,孩子的免疫力也会越来越差。

3、影响视力发展

与普通照明相比,夜光更弱更暗。虽然它可以起到一定的照明作用,但是如果我们长时间在夜灯的灯光下睡觉,那对孩子的视力发育是有一定的影响的。睡觉关灯的意义在于让眼球和睫状肌得到足够的休息。如果孩子长时间暴露在灯光下睡觉,夜灯的光线会不断刺激眼睛,使眼球和睫状肌无法得到它。得到充足的休息。大量研究证明,在孩子睡觉时开灯会使患近视的几率增加一倍。

4.个子不高

很多家长都知道,孩子的大部分成长活动都是在睡眠中进行的,所以充足的睡眠对孩子的发育起着重要的作用,而良好的睡眠可以促进孩子的发育。生长发育,能增强儿童的智力和抗病能力。长时间开着灯睡觉不仅会导致孩子睡不好会减慢孩子的发育速度,从而影响宝宝的正常新陈代谢,危及生长发育。


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