因为小夜灯的光线比较弱，晚上使用也比较方便，现在很多家长喜欢在孩子的房间里开一个小夜灯，这样也方便妈妈在晚上照顾孩子。夜晚。虽然夜灯的光可以给孩子一定的安全感，但很多家长并不知道，使用夜灯对孩子有很多不良影响。
小夜灯有什么危害
1、影响睡眠质量
相关研究表明，任何微弱的光源都会对儿童的睡眠产生一定的影响，这在婴幼儿的睡眠中体现的尤为明显。任何人造光源都会产生微妙的光压。这种轻微的压力长期存在，会使婴幼儿显得焦躁不安，情绪激动，难以入睡。而且，让宝宝长时间在灯光下睡觉，会缩短他们每次入睡的时间，睡眠深度会变浅，容易醒。
2.免疫力低下
相对来说，孩子晚上睡觉和休息的时候，也是孩子骨骼和身体快速成长的时期，孩子的身体会分泌一些褪黑激素，具有避免细胞损伤的能力。如果我们晚上总是使用夜灯，体内褪黑激素的分泌会减少，孩子的免疫力也会越来越差。
3、影响视力发展
与普通照明相比，夜光更弱更暗。虽然它可以起到一定的照明作用，但是如果我们长时间在夜灯的灯光下睡觉，那对孩子的视力发育是有一定的影响的。睡觉关灯的意义在于让眼球和睫状肌得到足够的休息。如果孩子长时间暴露在灯光下睡觉，夜灯的光线会不断刺激眼睛，使眼球和睫状肌无法得到它。得到充足的休息。大量研究证明，在孩子睡觉时开灯会使患近视的几率增加一倍。
4.个子不高
很多家长都知道，孩子的大部分成长活动都是在睡眠中进行的，所以充足的睡眠对孩子的发育起着重要的作用，而良好的睡眠可以促进孩子的发育。生长发育，能增强儿童的智力和抗病能力。长时间开着灯睡觉不仅会导致孩子睡不好会减慢孩子的发育速度，从而影响宝宝的正常新陈代谢，危及生长发育。
